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# La via del Sole: Spazio olistico a Varedo (MB). Corsi di Yoga, Tai Chi, Qi Gong, Pilates, Meditazione, Yoga della Risata. Eventi: Kirtan, Om Chanting, Bagni di Suoni e  Costellazioni Familiari. Nutrire l'Anima, Sostenere il Corpo, Placare la Mente.

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## Articoli
- [Yoga con la sedia: quando il supporto diventa un alleato](https://www.laviadelsole.org/yoga-con-la-sedia/): C'è una sedia in un angolo dello studio. Non è impilata con le altre, non aspetta che qualcuno la porti via a fine lezione: è lì, pronta, come un tappetino in più. Se la prima immagine che vi viene in mente è quella di un gruppo di anziani che muove le braccia stando seduti, provate a mettere in pausa quell'idea per un momento. In Yoga con la sedia, la sedia si allena insieme a voi.
- [Cantare da adulti: perché non è mai troppo tardi per iniziare](https://www.laviadelsole.org/cantare-da-adulti/): "Avrei dovuto iniziare da piccolo/a." È un pensiero che accompagna molti adulti che si affacciano per la prima volta al canto, come se esistesse una finestra di tempo ormai chiusa, un treno perso per sempre. L'idea che cantare (o suonare, o danzare) sia una cosa che "si impara da bambini o mai" è diffusa, ma non corrisponde a come funziona davvero l'apprendimento vocale.
- [Il canto corale per chi ha paura di parlare in pubblico](https://www.laviadelsole.org/canto-corale-per-parlare-in-pubblico/): Nel canto corale, l'esposizione è di tutt'altra natura. Non si canta mai da soli: la propria voce si fonde con quella del gruppo, si sostiene nell'armonia condivisa, non deve "portare" da sola il peso dell'attenzione. Questo cambia radicalmente l'esperienza emotiva: si impara a usare la voce, a respirare in modo consapevole, a essere presenti in un contesto sociale, ma senza la pressione di essere l'unico punto di osservazione.
- [I benefici scientifici del canto corale su corpo e mente](https://www.laviadelsole.org/cantare-in-gruppo-benefici/): Cantare insieme ad altre persone è un'esperienza che quasi tutti, almeno una volta nella vita, hanno percepito come "qualcosa che fa bene": un senso di leggerezza, di energia, di vicinanza con chi condivide quel momento. Non è solo una sensazione soggettiva: negli ultimi decenni la ricerca si è occupata sempre più spesso degli effetti del canto corale sul corpo e sulla mente, con risultati piuttosto interessanti.
- [Cantare in gruppo: perché fa bene alle relazioni (non solo alla voce)](https://www.laviadelsole.org/cantare-in-gruppo/): Quando si pensa a un corso di canto, la prima cosa che viene in mente è quasi sempre la voce: intonazione, tecnica, respiro. Ma chi ha vissuto davvero l'esperienza di un coro sa che c'è qualcos'altro, forse ancora più importante: quello che succede tra le persone, non solo dentro ciascuna di esse.
- [Dal canto gregoriano al gospel](https://www.laviadelsole.org/canto-gregoriano-gospel/): Il canto gregoriano è una delle forme musicali più antiche della tradizione occidentale: un canto liturgico monodico, cioè eseguito a una sola voce (senza armonizzazioni), nato nei monasteri e codificato nei secoli come base del repertorio sacro della Chiesa cattolica: non ha strumenti, non ha ritmo misurato come la musica moderna: si muove libero, seguendo il respiro e il testo latino a cui è unito.
- ["Non so cantare": sfatiamo il mito più diffuso sul canto](https://www.laviadelsole.org/non-so-cantare/): "Io sono stonato/a, non so cantare." Quante volte l'hai pensato, o detto ad alta voce, magari ridendo un po' di te stesso/a? È probabilmente la frase più comune che si sente quando si parla di canto, e per moltissime persone è il motivo principale per cui non hanno mai provato, o hanno smesso subito, un'esperienza corale.
- [Costellazioni Familiari e relazioni di coppia: quando la famiglia d'origine condiziona l'amore](https://www.laviadelsole.org/costellazioni-familiari-relazioni-coppia/): Quante volte, in una discussione di coppia, ci siamo sorpresi a reagire in un modo che non riconosciamo del tutto come nostro? Una gelosia improvvisa, il bisogno costante di controllo, la paura di essere abbandonati, oppure al contrario la difficoltà a lasciarsi andare davvero: spesso questi schemi non nascono dalla relazione attuale, ma affondano le radici in ciò che abbiamo vissuto, osservato o respirato nella nostra famiglia d'origine. Le Costellazioni Familiari offrono uno sguardo particolare proprio su questo legame invisibile tra il passato familiare e le dinamiche della vita di coppia.
- [Tai Chi sulla sedia: moda social o vero Tai Chi?](https://www.laviadelsole.org/tai-chi-sulla-sedia/): Negli ultimi mesi sui social è esploso un trend che promette risultati sorprendenti in poche settimane: bastano pochi minuti al giorno, seduti su una sedia, per "dimagrire", "tonificare" e ritrovare la forma fisica grazie al Tai Chi sulla sedia. Video, app e challenge di 21 o 30 giorni si moltiplicano, spesso accompagnati da foto "prima e dopo" e promesse di trasformazioni fisiche importanti.
- [Costellazioni Familiari: falsi miti e dubbi più comuni](https://www.laviadelsole.org/costellazioni-familiari-falsi-miti-dubbi/): Le Costellazioni Familiari suscitano spesso curiosità, ma anche qualche dubbio e diffidenza, soprattutto in chi non le ha mai provate, complice il fatto che se ne parla poco e in modo frammentario, attorno a questa pratica si sono create nel tempo alcune idee sbagliate che rischiano di allontanare chi, in realtà, potrebbe trarne beneficio. Vediamo insieme i pregiudizi più comuni e proviamo a fare chiarezza.
- [I benefici scientifici della risata su corpo e mente](https://www.laviadelsole.org/benefici-scientifici-risata-corpo-mente/): Il punto più interessante, alla base anche dello Yoga della Risata, è che il nostro sistema nervoso non distingue in modo netto tra una risata spontanea e una risata "indotta" volontariamente: gli effetti fisiologici positivi si attivano comunque.
- [Come si svolge una serata di Costellazioni Familiari](https://www.laviadelsole.org/come-si-svolge-serata-costellazioni-familiari/): Ce l'avete chiesta in tanti, ecco la nostra guida per chi partecipa per la prima volta ad una sessione di costellazioni familiari.
- [Yoga vs Pilates: quale scegliere in base ai tuoi obiettivi](https://www.laviadelsole.org/yoga-vs-pilates/): Se ti sei mai trovata o trovato davanti alla scelta tra una lezione di yoga e una di pilates senza sapere da che parte iniziare, non sei il solo. Sono due discipline che vengono spesso accostate perché entrambe si praticano a corpo libero, richiedono concentrazione e promettono benefici su corpo e mente. Ma le somiglianze finiscono qui: gli obiettivi, i principi e i risultati che puoi aspettarti sono molto diversi.
- [Tai Chi e Qi Gong: differenze e benefici per corpo e mente](https://www.laviadelsole.org/tai-chi-qi-gong-benefici-differenze/): Se hai mai visto un gruppo di persone muoversi lentamente e in armonia in un parco, magari all'alba, probabilmente stavi assistendo a una lezione di Tai Chi o Qi Gong. Sono discipline spesso nominate insieme, quasi come se fossero la stessa cosa, ma in realtà hanno origini, obiettivi e caratteristiche differenti. Scopriamo insieme cosa le distingue e perché praticarle fa bene a corpo e mente.
- [I benefici del pilates](https://www.laviadelsole.org/benefici-del-pilates/): C'è un momento, durante una lezione di Pilates, in cui tutto si allinea. Il respiro accompagna il movimento, la mente smette di correre e il corpo risponde con una precisione che sorprende: è un mix di consapevolezza e dedizione messe insieme in una pratica che, da oltre cent'anni, continua a trasformare le vite di chi la sceglie. Se stai cercando un metodo che vada oltre la semplice attività fisica, sei nel posto giusto.
- [Celebrazione della Giornata Mondiale della Risata 2026](https://www.laviadelsole.org/giornata-mondiale-della-risata-2026/): Domenica 3 maggio 2026, la comunità globale della Yoga della Risata, insieme a famiglie e amici, si riunirà per celebrare la Giornata Mondiale della Risata. Celebrata ogni prima domenica di maggio, questa giornata speciale è dedicata a diffondere salute, felicità e pace nel mondo attraverso la pratica dello Yoga della Risata.
- [Quali sono i benefici di fare yoga?](https://www.laviadelsole.org/benefici-fare-yoga/): Ma quali sono, concretamente, i benefici di fare yoga? In questo articolo ti guidiamo alla scoperta di ciò che questa pratica può portare nella tua vita, con continuità e consapevolezza.
- [Cosa succede dopo le Costellazioni Familiari?](https://www.laviadelsole.org/cosa-succede-dopo-le-costellazioni-familiari/): Le Costellazioni Familiari non sono una bacchetta magica, né una soluzione immediata. Sono uno sguardo più ampio su ciò che è stato — un riconoscimento di ciò che, nel sistema familiare, era rimasto nell'ombra. Il cambiamento che ne nasce è organico, spesso silenzioso, e si manifesta in modi che non sempre ci aspettiamo.
- [Le Costellazioni familiari: quando l’invisibile diventa visibile](https://www.laviadelsole.org/citazioni-costellazioni-familiari-sistemiche/): Le costellazioni familiari sistemiche nascono dal lavoro di Bert Hellinger e si fondano su un’intuizione semplice e potente: ogni individuo è parte di un sistema, e ciò che accade nel sistema influenza profondamente la sua vita.
- [20 Esercizi di Yoga della Risata](https://www.laviadelsole.org/20-esercizi-yoga-della-risata/): Lo Yoga della Risata, ideato dal Dr. Madan Kataria nel 1995, si basa su un principio rivoluzionario: il cervello non distingue tra una risata spontanea e una risata auto-indotta. Se ridi intenzionalmente, il corpo attiva comunque endorfine, serotonina e ossitocina.
- [Cosa sono le costellazioni familiari?](https://www.laviadelsole.org/cosa-sono-costellazioni-familiari/): Le Costellazioni Familiari sono un metodo di esplorazione e consapevolezza che permette di portare alla luce dinamiche inconsce presenti all’interno del sistema familiare.
- [Scopri i benefici del Pilates con i piccoli attrezzi](https://www.laviadelsole.org/pilates-piccoli-attrezzi/): Il Pilates è un metodo di allenamento che negli anni ha conquistato sempre più persone, grazie alla sua capacità di unire forza, controllo, fluidità e benessere in un’unica pratica. Non è semplicemente ginnastica, non è solo tonificazione: è un percorso di consapevolezza del movimento.
- [9 temi da portare nelle costellazioni familiari](https://www.laviadelsole.org/9-temi-costellazioni-familiari/): Le costellazioni familiari sono un approccio sistemico che esplora le dinamiche invisibili all’interno del sistema familiare e il loro impatto sulla vita presente. Chi si avvicina a questo strumento spesso lo fa con una domanda semplice ma potente: “quali temi posso portare in una costellazione?”
- [Il potere del cerchio nell’Om Chanting](https://www.laviadelsole.org/il-potere-del-cerchio-nellom-chanting/): La risposta è sì, una di queste è l’Om Chanting, nella sua forma trasmessa da Bhakti Marga, che porta con sé la semplicità del suono sacro e la potenza del cerchio.
- [Tai Chi: la pratica dolce per invecchiare bene](https://www.laviadelsole.org/tai-chi-invecchiare-bene/): Il Tai Chi Chuan, conosciuto semplicemente come Tai Chi, è una disciplina nata in Cina centinaia di anni fa come arte marziale. Nel tempo, però, si è trasformata in una pratica di benessere che unisce movimenti lenti e circolari, respirazione consapevole e meditazione.Oggi viene definito spesso una meditazione in movimento, perché permette di unire corpo e mente in un flusso armonico che dona energia e calma interiore.
- [Yoga della Risata: benefici, pratica e trasformazione interiore](https://www.laviadelsole.org/benefici-corpo-mente-anima-yoga-della-risata/): Lo Yoga della Risata nasce negli anni ’90 grazie all’intuizione del medico indiano Madan Kataria, che comprese come la risata potesse diventare un potente strumento di cura e prevenzione. Da allora, questa pratica si è diffusa in tutto il mondo, raggiungendo scuole, aziende, ospedali e centri di benessere.
- [I 10 benefici dello Yoga: un cammino di armonia tra corpo, mente e anima](https://www.laviadelsole.org/10-benefici-yoga-benessere/): Lo Yoga non è soltanto una pratica fisica: è un incontro con sé stessi, un tempo sacro in cui imparare ad ascoltare, a sciogliere tensioni, a respirare con più presenza. Ogni postura, ogni respiro, ogni momento sul tappetino diventa un seme di trasformazione che, con pazienza e costanza, germoglia nella vita quotidiana.
- [Chief Happiness Officer e Yoga della Risata: il nuovo orizzonte del benessere aziendale](https://www.laviadelsole.org/chief-happiness-officer-yoga-della-risata/): E qui entra in scena una figura emergente: il Chief Happiness Officer (CHO), il Responsabile della Felicità. Accanto a lui, uno strumento semplice e rivoluzionario: lo Yoga della Risata, pratica capace di portare leggerezza, energia e connessione nei contesti più diversi.
- [Yoga, Pilates e Tai Chi per la terza età](https://www.laviadelsole.org/yoga-pilates-tai-chi-invecchiamento/): In questo cammino, pratiche dolci e antiche come Yoga, Pilates e Tai Chi si rivelano strumenti preziosi. Non sono soltanto esercizi fisici: sono arti di equilibrio, rituali di benessere che intrecciano corpo, mente e spirito.Con il loro linguaggio fatto di movimento lento, respiro consapevole e presenza, aiutano a contrastare i segni del tempo, a rallentare il passo dell’invecchiamento e a illuminare la vita con una vitalità rinnovata.
- [Tai Chi e Qì Gōng: equilibrio, armonia e consapevolezza](https://www.laviadelsole.org/tai-chi-chuan-qigong-equilibrio-armonia-consapevolezza/): Il Tai Chi e il Qì Gōng, sono la risposta alla vita frenetica e agli eccessivi stimoli e distrazioni esterne a cui siamo sottoposti ogni giorno.
- [Domenica 4 Maggio 2025 celebriamo la Giornata Mondiale della Risata](https://www.laviadelsole.org/giornata-mondiale-risata-2025/): Questa domenica, 4 maggio 2025, la comunità dello Yoga della Risata si riunirà con familiari e amici per celebrare la Giornata mondiale della risata. Celebrata la prima domenica di maggio di ogni anno, la Giornata mondiale della risata mira a promuovere la consapevolezza globale dei benefici della risata per la salute, la felicità e la pace nel mondo attraverso la pratica quotidiana dello Yoga della risata.
- [Divenire se stessi](https://www.laviadelsole.org/divenire-se-stessi/): Guarda il video della conferenza "Divenire se stessi" tenuta da Franca Castelnuovo e Emanuella Pappolla
- [I benefici della Biodanza per risvegliare la gioia](https://www.laviadelsole.org/i-benefici-della-biodanza-per-risvegliare-la-gioia/): Nel ritmo frenetico della vita quotidiana, spesso dimentichiamo che la gioia è una qualità naturale, innata, che abita in ciascuno di noi. Non è un’emozione effimera, ma un’energia vitale che attende di essere riconosciuta e nutrita. La Biodanza nasce proprio con questo intento: creare uno spazio protetto e autentico in cui ritrovare il piacere del movimento, la connessione con gli altri e il senso profondo di appartenenza alla vita.
- [Cos'è Om Chanting](https://www.laviadelsole.org/om-chanting/): L’OM Chanting è una tecnica molto semplice e allo stesso tempo un’antica e potente pratica di guarigione di gruppo, usata dai Rishi, antichi saggi che vivevano nella regione himalayana dell’India.
- [Yoga e supporti](https://www.laviadelsole.org/yoga-supporti/): Lo Yoga con i supporti (props) fu sviluppato da B.K.S. Iyengar intorno agli anni ‘40.
- [Un viaggio di crescita personale](https://www.laviadelsole.org/eventi-crescita-personale/): Dopo Parole Al tramonto, per aiutarti nel tuo viaggio di crescita personale abbiamo pensato ad una serie di appuntamenti per aiutarti a nutrire l'anima, il cuore e il corpo.
- [Giornata mondiale dello Yoga della Risata 2024](https://www.laviadelsole.org/giornata-mondiale-yoga-della-risata-2024/): Il 5 maggio 2024 c'è stata la giornata mondiale dello Yoga della Risata.
- [I benefici dello Yoga della Risata](https://www.laviadelsole.org/benefici-yoga-della-risata/): Davide Giansoldati e Laura Toffolo ti raccontano i vantaggi e i benefici dello Yoga della Risata.
- [Oli essenziali e aromaterapia](https://www.laviadelsole.org/oli-essenziali-aromaterapia/): Oli essenziali e aromaterapia hanno conquistato il cuore di molti appassionati di benessere e salute. 
- [Introduzione alle costellazioni familiari](https://www.laviadelsole.org/introduzione-costellazioni-familiari/): Molti sostenitori delle costellazioni familiari ritengono che ci sia una connessione tra il campo morfico e le costellazioni familiari: le dinamiche che si verificano durante una sessione di costellazioni familiari sono influenzate proprio da questi campi postulati da Rupert Sheldrake.
- [Conoscere il Tai Chi](https://www.laviadelsole.org/conoscere-taijiquan/): Conoscere il Tai Chi significa molte cose: prendere la decisione di volersi conoscere, smettere di confondersi con la brutalità e l'esagerazione delle emozioni e dei pensieri, fare l'esperienza della responsabilità delle azioni che si compiono, sentirsi parte di un tutt' uno, iniziare il percorso nella dualità per trovare l'Unione con il proprio aspetto divino. 
- [Vivere meglio con lo Yoga della Risata](https://www.laviadelsole.org/vivere-meglio-con-lo-yoga-della-risata/): Sono numerose le pratiche che aiutano a combattere lo stress e a migliorare il benessere del corpo e della mente.In questo articolo parleremo di una tecnica relativamente recente che viene praticata in tutto il mondo da milioni di persone, lo Yoga della Risata (HasyaYoga) e ne parleremo con Davide Giansoldati, insegnante di Yoga della Risata e autore del libro “Ho Ho Ha Ha Ha, vivere meglio con lo Yoga della Risata”.
- [La Morfopsicologia](https://www.laviadelsole.org/morfopsicologia/): Questa massima, ispirata all’iscrizione posta sul frontone del Tempio di Apollo a Delfi è sempre di grande attualità.Ma come trovare il cammino di questa conoscenza? La Morfopsicologia – scienza della conoscenza dell’anima, ossia dei pensieri e dei sentimenti dell’essere umano attraverso la forma del suo viso – è una di queste strade.
- [Che cos'è la danza yoga Kaoshiki?](https://www.laviadelsole.org/cos-e-danza-kaoshiki/): Chi non danza non sa cosa succede.
- [In cosa consiste il Tai Chi?](https://www.laviadelsole.org/in-cosa-consiste-tai-chi/): Il Taijiquan, abbreviato in occidente come Tai Chi, è un'arte marziale cinese che si è sviluppata principalmente come pratica di salute e meditazione, ma ha anche applicazioni nel combattimento.
- [Dal mal di schiena al benessere con "Schiena sana e forte"](https://www.laviadelsole.org/mal-di-schiena-sana-forte-varedo/): Hai mai sofferto di mal di schiena?
- [Pilates: una ginnastica a carico naturale](https://www.laviadelsole.org/pilates-ginnastica-varedo/): Quando e dove nasce il pilates? Perché questa disciplina è così importante per rafforzamento e la riabilitazione del corpo? Cosa la differenzia dallo yoga o dal normale allenamento a corpo libero? Scopri tutto nella nostra intervista con Simona, che insegna questa disciplina a la via del Sole di Varedo.
- [Biodanza: a cosa serve?](https://www.laviadelsole.org/biodanza-a-cosa-serve/): C'è una pratica che incarna l'armonia tra corpo e anima, una disciplina che abbraccia il movimento, la musica e l'essenza più autentica di chi siamo: la Biodanza.
- [Routine Bellessere a Varedo](https://www.laviadelsole.org/routine-bellessere-varedo/): Benvenuti alla scoperta dell'importanza di una routine di benessere psico-fisico, un pilastro essenziale per raggiungere un equilibrio e una qualità di vita ottimali. Nel caos della vita moderna, la Routine Bellessere ci fornisce un'ancora stabile per affrontare le sfide quotidiane e mantenere una salute globale.
- [Accademia della Salute a Varedo](https://www.laviadelsole.org/accademia-salute-varedo/): L’abbiamo chiesto a Stefania, ideatrice e insegnante dell’Accademia della Salute al Centro La via del Sole a Varedo, leggi l’intervista per scoprire di cosa si tratta!

## Pagine
- [Diventa leader di Yoga della Risata](https://www.laviadelsole.org/corsi/diventa-leader-yoga-della-risata/)
- [Corsi](https://www.laviadelsole.org/corsi/)
- [Calendario corsi](https://www.laviadelsole.org/calendario-corsi/)
- [Yoga](https://www.laviadelsole.org/corsi/yoga-varedo/): Lo yoga rappresenta un percorso di ricerca interiore e di connessione con il divino, l'universo e la propria vera natura, grazie all’utilizzo di un’ampia gamma di pratiche che includono posizioni fisiche (asana), tecniche di respirazione (pranayama), meditazione e altre metodologie per favorire il benessere e la crescita personale.
- [Tai Chi e Qi Gong](https://www.laviadelsole.org/corsi/tai-chi-varedo/): Il Tai Chi è un'antica arte marziale cinese basata sulla ricerca di equilibrio interiore tra poli opposti, Yin, il principio femminile, e Yang, il principio maschile, il Taiji Quan combina movimenti lenti, respirazione profonda e concentrazione mentale.
- [Pilates](https://www.laviadelsole.org/corsi/pilates-varedo/): Il Pilates è un tipo di ginnastica di tipo rieducativo, preventivo e riabilitativo ideata all'inizio del XX secolo da Joseph Pilates.
- [InCanto](https://www.laviadelsole.org/corsi/incanto-corso-dedicato-alla-tua-voce/)
- [Prenotati alla nostra Open Week "ALL YOU CAN BREATHE"](https://www.laviadelsole.org/prenotati-per-open-week-all-you-can-breathe/): Durante la Open Week con la formula "ALL YOU CAN BREATHE" puoi provare tutte le lezione che vuoi ad un costo di 15 € totali che saranno devoluti al Centro per attività e iniziative gratuite sul territorio.
- [Diventa Leader di Yoga della Risata](https://www.laviadelsole.org/diventa-leader-di-yoga-della-risata/): Partecipa al prossimo weekend di certificazione sullo Yoga della Risata
- [Om Chanting](https://www.laviadelsole.org/corsi/om-chanting/): L’OM Chanting è una delle 16 tecniche dell’Atma Kriya Yoga; una forma di Bhakti, basata sull’amore devozionale verso Dio. Trasmesso da Babaji Mahavatar a Paramahamsa Vishwananda che l'ha donata a tutti, è una pratica semplice e potente che utilizza il suono primordiale OM per favorire armonia, sostegno e trasformazione interiore.
- [Forme diverse di meditazione](https://www.laviadelsole.org/le-forme-di-meditazione-a-la-via-del-sole/): La meditazione è un’esperienza viva: è un modo per ritrovare presenza, respiro e connessione, attraverso pratiche diverse che parlano al corpo, alla mente e al cuore.
- [Eventi](https://www.laviadelsole.org/eventi/): Scopri cosa possiamo fare per te
- [Prenota una lezione di prova](https://www.laviadelsole.org/prenota-lezione-di-prova/): La lezione di prova ha un costo di 10 € che saranno devoluti al Centro per attività e iniziative gratuite sul territorio.
- [Partecipa alle Costellazioni Familiari](https://www.laviadelsole.org/iscrizione-costellazioni-familiari/): Iscriviti al prossimo laboratorio di Costellazioni Familiari Integrali con Lorenzo Campese.
- [Costellazioni familiari](https://www.laviadelsole.org/corsi/costellazioni-familiari/): Le costellazioni familiari rappresentano un metodo terapeutico sviluppato da Bert Hellinger nella seconda metà del XX secolo.
- [Yoga della Risata](https://www.laviadelsole.org/corsi/yoga-della-risata/): Coltiva la gioia grazie allo Yoga della Risata.
- [Kirtan, Bagni Sonori, Handpan e Gong](https://www.laviadelsole.org/kirtan-bagni-sonori-gong/): Il suono è un linguaggio universale capace di accompagnare stati di rilassamento, presenza e ascolto profondo.Attraverso pratiche come il Kirtan, i bagni sonori, il gong e strumenti armonici come l’handpan, il suono diventa un’esperienza che coinvolge corpo, mente ed emozioni.Questi incontri offrono uno spazio protetto in cui rallentare, lasciare andare le tensioni e riconnettersi con il proprio ritmo interiore.Non è richiesta alcuna esperienza precedente, solo disponibilità all’ascolto e alla presenza.Ogni evento è un invito a vivere il suono come via di benessere e consapevolezza.
- [Biodanza](https://www.laviadelsole.org/corsi/biodanza-varedo/): Biodanza significa "danza della vita".
- [Sostieni La via del Sole](https://www.laviadelsole.org/sostieni-la-via-del-sole-aps-varedo/): Hai bisogno di chiarimenti?
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## Eventi
- [Abbracciare il cambiamento: il coraggio di diventare 17 ottobre](https://www.laviadelsole.org/eventi/abbracciare-il-cambiamento-il-coraggio-di-diventare/): Sai cosa si dice del cambiamento?
- [Tai Chi e Qi Gong ultime date prima della chiusura estiva](https://www.laviadelsole.org/eventi/tai-chi-e-qi-gong/): Il Tai Chi è un'antica arte marziale cinese evoluta nel tempo in una sofisticata disciplina di coltivazione interiore e benessere. Si pratica attraverso sequenze di movimenti lenti, continui e armonici, eseguiti con piena consapevolezza del corpo e del respiro.
- [Il significato spirituale della malattia](https://www.laviadelsole.org/eventi/significato-spirituale-della-malattia/): Viviamo in un'era in cui si pone una grande attenzione alla salute del corpo fisico. I medici tendono a prescrivere un numero spesso esagerato di indagini strumentali per giungere alla diagnosi partendo dal sintomo fisico; la maggior parte dei grandi gruppi industriali provvede a far eseguire un check-up annuale ai propri dipendenti; si moltiplicano le industrie farmaceutiche e le "cliniche del benessere"
- [Satsang con un Maestro](https://www.laviadelsole.org/eventi/satsang-con-un-maestro/): Il cuore del satsang non è tanto il contenuto intellettuale del discorso, quanto la qualità di presenza e consapevolezza che il Maestro condivide con chi ascolta.
- [Seminario Qi Gong / Mindfulness 21 marzo](https://www.laviadelsole.org/eventi/qigong-mindfullness/): La Mindfulness non è una tecnica di rilassamento fine a se stessa, ma un vero e proprio allenamento della mente, applicabile nella vita quotidiana, nel lavoro e nelle relazioni, per vivere con maggiore intenzionalità, lucidità e benessere.
- [Vero o falso? 15 marzo 2026](https://www.laviadelsole.org/eventi/workshop-formazione/): Facilitano il workshop Davide Giansoldati e Andy Barbiero.
- [PASQUA con The Chosen, serata cinema 3 aprile](https://www.laviadelsole.org/eventi/serata-cinema/): Venerdì 3 aprile alle ore 20:30, ti invitiamo a una serata cinema speciale con la proiezione gratuita di “Pasqua con The Chosen”, episodio Proiezione inedita di THE CHOSEN sulla Pasqua di Gesù.
- [In viaggio con i Re Magi 5 gennaio 2026](https://www.laviadelsole.org/eventi/in-viaggio-con-i-re-magi/): Partecipa a "In viaggio con i Re Magi"
- [Alchimie del volto 1 febbraio](https://www.laviadelsole.org/eventi/alchimie-del-volto-morfopsicologia/): 🌸 Scopri il segreto nascosto dietro ogni volto 🌸
- [Salus: l'amore che cura 30 novembre](https://www.laviadelsole.org/eventi/salus-amore-che-cura/): E la malattia, di qualunque genere sia, rappresenta sempre un allontanamento da questa naturalezza, e cioè frutto di uno squilibrio che però siamo in grado di superare, trasformandolo in una grande occasione di crescita ed evoluzione personale.
- [Incontro con le Costellazioni Familiari 28 novembre](https://www.laviadelsole.org/eventi/incontro-costellazioni-familiari/): «Ogni sfida, ogni ferita, ogni difficoltà ha il potere di trasformarci … dove l’Amore può riprendere a fluire dove si è bloccato.»
- [Le Intelligenze Sistemiche nei Team 2025](https://www.laviadelsole.org/eventi/milano-digital-week-2025/): Partecipiamo alla Milano Digital Week 2025 con il nostro laboratorio "Le intelligenze sistemiche nei team": un percorso esperienziale per sviluppare nuove consapevolezze e competenze relazionali.
- [Fisica quantistica e spiritualità](https://www.laviadelsole.org/eventi/fisica-quantistica-spiritualita/): Se la fisica classica si limitava a descrivere il mondo fenomenico là fuori, quello che possiamo cogliere con i nostri cinque sensi, la FISICA QUANTISTICA, al contrario, descrive il mondo invisibile delle particelle, che assomiglia in modo sorprendente al nostro mondo interiore, le cui leggi spesso sono opposte a quelle che sembrano governare il mondo.
- [Yoga e Benessere Festival 2025](https://www.laviadelsole.org/eventi/yoga-benessere-festival/): Il 6 e 7 settembre vieni a trovarci allo Yoga e Benessere Festival a Villa Tittoni a Desio (MB).
- [Alchimie del volto 8 novembre](https://www.laviadelsole.org/eventi/alchimie-del-volto/): Il viso è una vera mappa 🗺️: ci aiuta a conoscere meglio noi stessi e a comprendere gli altri 🤝💡. Durante la serata impareremo a leggerne le emozioni, esplorando il profondo legame tra ciò che proviamo e la nostra parte più autentica 💓🌿.
- [2025 International Yoga Day 21 giugno](https://www.laviadelsole.org/eventi/international-yoga-day-21-giugno/): Il 21 giugno, giorno del solstizio, della luce e dell’estate, è la giornata mondiale dello yoga!
- [Energia in circolo 6 dicembre](https://www.laviadelsole.org/eventi/energia-in-circolo/): Viaggio nel Secondo Chakra: energia, creatività e piacere di vivere
- [Festival dell'Oriente](https://www.laviadelsole.org/eventi/festival-dell-oriente/): Vieni a trovarci al Festival dell'Oriente di Milano dal 1 al 4 maggio.
- [Insightful Meditation: medita con noi](https://www.laviadelsole.org/eventi/meditazione/): Unisciti a noi per una serie di serate di meditazione che combinano la presenza mentale, la consapevolezza del respiro e del corpo con intuizioni sistemiche profonde ispirate alle costellazioni familiari.
- [Saint Germain e il segreto dell'immortalità 14 novembre](https://www.laviadelsole.org/eventi/presentazione-libro/): Saint Germain e il segreto dell'immortalità: conferenza e presentazione del libro, incontro con l'AUTRICE: Giulietta Bandiera.
- [Yoga della risata a Milano venerdì 4 aprile](https://www.laviadelsole.org/eventi/yoga-della-risata-evento-speciale/): In occasione del Dani Dude Pong organizzato da Fondazione Dude, Davide terrà due sessioni di Yoga della Risata: una alle 15:30 e l'altra alle 18:00.
- [Workshop Esperienziale sulle Acque Informate e i Cristalli](https://www.laviadelsole.org/eventi/acque-informate-cristalli/): Workshop Esperienziale sulle Acque Informate e i Cristalli: un metodo di autoguarigione e di equilibrio vibrazionale
- [Conoscere se stessi: la forza in uno sguardo 18 ottobre](https://www.laviadelsole.org/eventi/conoscere-se-stessi-la-forza-in-uno-sguardo/): Prosegue il percorso iniziato nel 2022 grazie alla collaborazione con il Lions Club Seregno AID, la Fondazione “La Versiera 1718”, il C.A.DO.M. - Centro Aiuto Donne Maltrattate di Monza, l’Associazione Assosinderesi, Maurizio Orlando, per la realizzazione di un percorso di crescita, valorizzazione e rinascita rivolto a tutte le donne e non solo.
- [Incontri S.O.S Genitori Anziani](https://www.laviadelsole.org/eventi/sos-genitori-anziani/): In collaborazione con il Comune di Varedo, Rotary Club Varedo e RistoPiù, vi invitiamo a partecipare al ciclo di incontri "S.O.S. Genitori Anziani", un ciclo di 3 incontri con esperti per affrontare le sfide e le opportunità che la nuova longevità ci propone.
- [Buon compleanno yoga della risata!](https://www.laviadelsole.org/eventi/live-yoga-della-risata/): Celebriamo 30 Anni di Yoga della Risata!
- [World Speech day 2025: Siamo tutti fatti di storie 15 marzo](https://www.laviadelsole.org/eventi/world-speech-day/): Il World Speech Day 2025 celebra proprio questo: la forza delle "Unexpected Voices", quelle voci che spesso non pensano di avere qualcosa da dire… e invece sorprendono il mondo.
- [Danza del cuore 22 febbraio 2025](https://www.laviadelsole.org/eventi/danza-del-cuore/): Sabato 22 Febbraio dalle 15,00-18,00 incontro di Biodanza e Partner Yoga presso La Via del Sole, via Carducci 8, Varedo
- [Open Week a gennaio 2025](https://www.laviadelsole.org/eventi/lezioni-gratis-gennaio-2025/): La felicità è il miglior cosmetico diceva Sophia Loren e per iniziare subito a coltivare la felicità vieni a provare tutti i nostri corsi durante l'Open Week di gennaio.
- [Seminario di Kinesiologia Applicata Quantistica Emozionale](https://www.laviadelsole.org/eventi/seminario-di-kinesiologia-applicata-quantistica-emozionale/): Alla fine della giornata avrete imparato diverse tecniche di Kinesiologia Applicata Quantistica Emozionale e di Energia Pranica.
- [Bagno sonoro 8 marzo Festa della Donna](https://www.laviadelsole.org/eventi/bagno-sonoro/): Non sarà solo un bagno sonoro… ma un vero e proprio viaggio alla scoperta delle vibrazioni e degli strumenti 🎶
- [Drum Circle 15 novembre 2024](https://www.laviadelsole.org/eventi/drum-circle/): Ad inizio pratica ti verrà fornito lo strumento e alcune indicazioni tecniche su come suonarlo.
- [Concerto Kirtan con i Divine Ensemble 11 settembre 2026](https://www.laviadelsole.org/eventi/concerto-kirtan/): Venerdì 11 settembre alle 20:30 si terrà un concerto di musica dal vivo Kirtan con il gruppo Divine Ensemble, presso il nostro centro, La via del Sole a Varedo.
- [Il quadrante delle qualità autentiche](https://www.laviadelsole.org/eventi/il-quadrante-delle-qualita-autentiche/): 📅 Non perdere l'occasione di far parte di questo viaggio di crescita e trasformazione attraverso il core quadrant!
- [Open Week dal 14 al 20 settembre 2026](https://www.laviadelsole.org/eventi/open-week/): e al termine dell'Open Week:
- [Attivazione della Merkaba](https://www.laviadelsole.org/eventi/attivazione-merkaba/): Scopri il potere della Merkaba, conosciuta anche come il “Carro di Dio”.
- [Workshop teatrale l'attore invisibile](https://www.laviadelsole.org/eventi/workshop-teatrale-attore-invisibile/): Workshop l’attore invisibile: Teatro di presenza
- [Faccia a Faccia con la Morfopsicologia](https://www.laviadelsole.org/eventi/corso-morfopsicologia/): Sei pronto a scoprire il segreto nascosto dietro ogni viso? Unisciti a noi per una straordinaria avventura nell'universo della Morfopsicologia, l'arte di leggere i volti e svelare i misteri della personalità.
- [Parole al tramonto con Lorenzo Campese](https://www.laviadelsole.org/eventi/parole-al-tramonto-costellazioni-familiari/): Per prenotarti a "Parole al tramonto" invia un messaggio Whatsapp con nome e cognome al 351 966 42 39
- [La via della Guarigione. Conferenza](https://www.laviadelsole.org/eventi/la-via-della-guarigione/): Lucio Angelo Michele presenta il percorso iniziatico per ritrovare un nuovo equilibrio tra spirito, mente e corpo, con l'ambiente e la società che ti circondano, attraverso:
- [Impara a suonare Handpan 3 novembre](https://www.laviadelsole.org/eventi/suonare-handpan/): 🩵Durante il Workshop, ti verranno fornite le nozioni principali sull'handpan, ma soprattutto si farà tanta pratica! 🤩
- [Divenire sé stessi. Seminario](https://www.laviadelsole.org/eventi/divenire-se-stessi-conferenza/): Per informazioni e iscrizioni al Seminario "Divenire se stessi: il coraggio e il metodo" manda un messaggio a 📞 3383933860 o scrivi a info@laviadelsole.org
- [Viale Bagatti in festa 2026](https://www.laviadelsole.org/eventi/viale-bagatti-in-festa-paderno-dugnano/): Domenica 21 giugno 2025, vieni a trovarci in viale Bagatti e partecipa agli incontri gratuiti organizzati dalla nostra associazione.
- [Festa delle Associazioni di Varedo 2024](https://www.laviadelsole.org/eventi/festa-associazioni-varedo/): Partecipa agli incontri gratuiti di:
- [Danza Kaoshiki](https://www.laviadelsole.org/eventi/danza-kaoshiki/): Vieni a provare la danza Kaoshiki: ti aspetta un percorso originale che coniuga corpo e spirito.
- [Giornata mondiale dello Yoga della Risata 2026](https://www.laviadelsole.org/eventi/giornata-mondiale-yoga-della-risata/): Ogni anno, la prima domenica di maggio celebriamo la giornata mondiale dello Yoga della Risata.
- [Concerto di Handpan 15 febbraio](https://www.laviadelsole.org/eventi/concerto-handpan-varedo/): Materiale da portare: tappetino, cuscino, coperta e una bottiglietta d'acqua.
- [Alla scoperta di sé](https://www.laviadelsole.org/eventi/alla-scoperta-di-se/): Alla scoperta della propria unicità! 🌳
- [Biodanza: Danziamo la vita accompagnati dai nostri angeli](https://www.laviadelsole.org/eventi/biodanza-angeli/): Sabato 13 aprile alle 15:00 ti aspettiamo ad una sessione di Biodanza che promuove l'integrazione personale e l'armonizzazione, preparandoci alla connessione sensibile con noi stessi e con i messaggi degli Angeli, seguita dai messaggi angelici, veicolati dalle carte.
- [Incontro di BIODANZA aperto a tutti](https://www.laviadelsole.org/eventi/biodanza-evento-aperto-a-tutti/): Per chi non ha mai provato Biodanza e vuole sperimentare, per chi già la conosce e vuole concedersi una serata rasserenante!
- [Alchimie Emotive: primo Chakra Muladhara](https://www.laviadelsole.org/eventi/alchimie-emotive-primo-chakra-muladhara/): La serata sarà dedicata al chakra di base, il primo chakra Muladhara per radicarsi e rafforzare la connessione con le proprie radici.