Il Kirtan è una pratica di canto devozionale di origine indiana, basata sulla ripetizione di mantra accompagnati da musica dal vivo. È una forma di meditazione attiva che utilizza la voce come strumento di connessione, presenza e apertura del cuore. Nel Kirtan non è richiesta alcuna abilità musicale: chiunque può partecipare, ascoltando o cantando liberamente, lasciandosi guidare dal ritmo e dalla vibrazione delle parole.
I mantra, spesso in sanscrito, non vengono cantati per il loro significato intellettuale, ma per la loro qualità vibrazionale, capace di agire a livello profondo sul sistema nervoso e sullo stato emotivo. Il canto collettivo crea un campo di risonanza condivisa che favorisce senso di appartenenza, rilassamento e centratura.
Durante un Kirtan si alternano momenti di energia e momenti più intimi e contemplativi, accompagnati da strumenti come harmonium, percussioni, chitarra o altri strumenti acustici. È un’esperienza che invita a lasciar andare il controllo mentale, ad abitare il momento presente e a riscoprire la gioia semplice del canto come espressione dell’essere.
