Lo yoga rappresenta un percorso di ricerca interiore e di connessione con il divino, l'universo e la propria vera natura, grazie all’utilizzo di un’ampia gamma di pratiche che includono posizioni fisiche (asana), tecniche di respirazione (pranayama), meditazione e altre metodologie per favorire il benessere e la crescita personale.
L'azione delle posture Yoga sul corpo fisico è profonda e completa, la regolare pratica delle posizioni purifica, stimola, vitalizza e riequilibra l'intero organismo in tutte le sue parti.
La pratica dello Yoga dona armonia e stabilità anche a livello emotivo e mentale permettendoci di vivere la vita quotidiana con maggior serenità e leggerezza.
Tutti i lunedì dalle 19:15 alle 20:30 con Donatella
Tutti i martedì dalle 20:00 alle 21:30 con Raffaela
Tutti i mercoledì dalle 9:30 alle 10:30 con Stefania
Tutti i giovedì dalle 18:00 alle 19:30 con Raffaela
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