Il Bagno sonoro può essere considerato un viaggio attraverso diversi paesaggi sonori,
costruiti con diversi strumenti musicali.
Nella parte iniziale tramite Yoga Nidra verrete condotti a rilasciare le tensioni fisiche e
mentali, spostando gradualmente l’attenzione dal mondo esterno per entrare in profondità
dentro voi stessi, in modo che possiate ricevere al meglio i benefici della pratica.
L' ascolto consapevole dei suoni conduce ad uno stato di leggerezza mentale ed assenza di
pensiero, portando ad un profondo rilassamento meditativo, infatti vengono stimolate le onde
alfa a livello cerebrale, a metà tra il sonno e la veglia.
In questa fase dal nostro inconscio possono emergere:
Il suono sorprendentemente va a lavorare dove c'è bisogno, in modo diverso su ognuno,
seguendo le leggi auree della risonanza.
L' effetto benefico dei bagni sonori, continua anche nei giorni seguenti e la pratica regolare
genera effetti sempre più profondi.
Per informazioni e prenotazioni manda un messaggio a 3519664239 o scrivi a info@laviadelsole.org
Si consiglia di rimanere leggeri con il cibo prima del bagno sonoro, vestirsi con
abbigliamento comodo, portare: un tappetino( se lo si ha),una coperta, acqua, possono
essere utili una benda o un foulard per coprire gli occhi e un cuscino per la testa.
