Sabato 22 Febbraio dalle 15,00-18,00 incontro di Biodanza e Partner Yoga presso La Via del Sole, via Carducci 8, Varedo
Non occorre avere prestanza fisica né attitudine al ballo.
Puoi portare un bel sorriso e un cuore aperto per fidarsi e affidarsi alla danza del cuore.
Biodanza è un sistema di crescita personale basato sulla musica, il movimento e l'incontro.
E' un tempo di autenticitĂ e pienezza, stimola la gioia di vivere e l'apertura all'altro.
Consiste in una una sequenza di proposte di movimento stimolato dalla musica, in gruppo, da soli, in coppia... passando dall'attivazione attraverso il ritmo alla connessione sensibile attraverso la melodia: è tutto molto semplice, ciascuno può modulare la propria partecipazione.
Il fine è stimolare il senso di interezza, di comunicazione, di appartenenza.
In questo contesto preparerĂ i partecipanti a vivere l'esperienza del partner yoga con piacere, fiducia e reciprocitĂ .
Partner Yoga è una pratica dove le posizioni e le asana si praticano insieme, supportandosi a vicenda. In questo tipo di yoga, i partner lavorano in sincronia, migliorando l'equilibrio, la forza, la flessibilità e la fiducia reciproca.
E’ un modo divertente e coinvolgente per tornare in contatto con sé stessi e con l’altro attraverso l’ascolto, il cuore e il corpo.
Il partner cambia ad ogni posizione, verrà così stimolata l’empatia e la comunicazione non verbale.
Incontro a cura di Silvia Maddalena, Insegnante di Biodanza, e Stefania Grappeggia, Insegnante di Yoga.
Contattaci per maggiori informazioni Silvia 339 225 4560, Stefania 338 568 2362.