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Oggi si corre troppo, il silenzio interiore sembra un lusso e l’armonia con gli altri un miraggio. Esistono pratiche capaci di riportarci al cuore dell’essere? La risposta è sì, una di queste è l’Om Chanting, nella sua forma trasmessa da Bhakti Marga, che porta con sé la semplicità del suono sacro e la potenza del […]
Nel ritmo frenetico della vita quotidiana, spesso dimentichiamo che la gioia è una qualità naturale, innata, che abita in ciascuno di noi. Non è un’emozione effimera, ma un’energia vitale che attende di essere riconosciuta e nutrita. La Biodanza nasce proprio con questo intento: creare uno spazio protetto e autentico in cui ritrovare il piacere del […]
Tai Chi e benessere: un’antica arte che attraversa i secoli Il Tai Chi Chuan, conosciuto semplicemente come Tai Chi, è una disciplina nata in Cina centinaia di anni fa come arte marziale. Nel tempo, però, si è trasformata in una pratica di benessere che unisce movimenti lenti e circolari, respirazione consapevole e meditazione.Oggi viene definito […]
