È facile vedere “cosa”, facile mostrare “come”, ma richiede vera comprensione lo spiegare “perché”. Davide Chen Il Taijiquan, abbreviato in occidente come Tai Chi, è un'arte marziale cinese che si è sviluppata principalmente come pratica di salute e meditazione, ma ha anche applicazioni nel combattimento. Come e dove nasce il Tai Chi? Le origini precise […]
Hai mai sofferto di mal di schiena? Hai mai pensato quanto la postura influisca sul tuo benessere generale? Ti sei mai chiesto quanto questi elementi impattino sulla qualità della tua vita? La schiena e la colonna vertebrale sono elementi fondamentali del nostro corpo, che svolgono un ruolo cruciale nel sostegno, nella mobilità e nella protezione […]
Quando e dove nasce il pilates? Perché questa disciplina è così importante per rafforzamento e la riabilitazione del corpo? Cosa la differenzia dallo yoga o dal normale allenamento a corpo libero? Scopri tutto nella nostra intervista con Simona, che insegna questa disciplina a la via del Sole di Varedo. Simona parlaci del tuo percorso, come […]
C'è una pratica che incarna l'armonia tra corpo e anima, una disciplina che abbraccia il movimento, la musica e l'essenza più autentica di chi siamo: la Biodanza. In questo articolo, scoprirai le origini, i vantaggi e i benefici di questa disciplina. Se vuoi provare questa esperienza, ti aspettiamo al nostro centro olistico. Le Origini della […]
Benvenuti alla scoperta dell'importanza di una routine di benessere psico-fisico, un pilastro essenziale per raggiungere un equilibrio e una qualità di vita ottimali. Nel caos della vita moderna, la Routine Bellessere ci fornisce un'ancora stabile per affrontare le sfide quotidiane e mantenere una salute globale. Ne abbiamo parlato con Stefania, ideatrice e insegnante della Routine […]
Salute: se c’è quella, c’è tutto, giusto? L’abbiamo chiesto a Stefania, ideatrice e insegnante dell’Accademia della Salute al Centro La via del Sole a Varedo, leggi l’intervista per scoprire di cosa si tratta! Perché si arriva sempre alla soglia dell’esaurimento e della stanchezza prima di curarsi? Ci sono dei fattori che, connessi tra loro, contribuiscono […]
Il kirtan è una pratica di canto e meditazione che trova le sue radici nelle antiche tradizioni spirituali dell'India. Questa forma di espressione sacra coinvolge il canto di mantra, parole o frasi sacre ripetute per ottenere una connessione più profonda con il divino. I mantra utilizzati nel kirtan sono spesso tratti dal sanscrito e sono […]
Quanto ne sai di arti marziali? Sei curioso di scoprire gli incredibili benefici del Tai Chi? Vuoi sapere come questa pratica millenaria può migliorare la tua salute e il tuo benessere? Scopri tutto nella nostra intervista con Franco, maestro alla via del Sole di Varedo. Buongiorno Franco, parlaci un po’ di te e della tua […]
Pilates e yoga, due pratiche che lavorano con pazienza e forza per promuovere il nostro benessere e rinforzare la muscolatura. Quali sono allora le principali differenze tra le due? Sono davvero così simili come sembrano? Il pilates come lavoro fisico Il pilates e lo yoga sono entrambe pratiche che combinano movimento fisico e aspetti mentali, […]
Questa disciplina è diventata sempre più frequente negli ultimi anni in Europa. Quanto ne sappiamo davvero di questa disciplina? Come può aiutarci a migliorare il nostro benessere psico-fisico? Raffaela, una delle insegnanti al centro "la via del Sole" di Varedo, ci parla di yoga e della sua esperienza in questo articolo. Come ti sei approcciata […]
