Cos'è lo Yoga della risata?
È un’idea unica per ridere senza motivo!
La risata nella nostra quotidianità dura solo per pochi secondi: per avere dei benefici effettivi dobbiamo ridere per 10/15 minuti questo tipo di ci permette di ridere quanto vogliamo. Non ci serve una situazione esterna buffa o divertente.
E’ un’attività in gruppo che combina la risata con esercizi di respirazione yogica. Inventato nel 1995 da un medico indiano Madan Kataria e da sua moglie Madhuri Kataria. All’inizio erano solo cinque persone, ora ci sono migliaia di club in tutto il mondo.
5 Benefici:
1. Salute
2. Migliora l'umore
3. Riduce lo stress
4. Consolida le relazioni
5. Aumenta la calma e il benessere
Partecipa al nostro club di Yoga della risata e scopri come cogliere tutti i benefici dello Yoga della Risata.
Ti aspettiamo sabato 13 gennaio 2024 alle 18:30.
Vieni a ridere con noi!
🍕 A fine sessione se vuoi, fermarti, andiamo a mangiare una pizza insieme 🍕
Evento a offerta consapevole
E' un insegnante di Yoga della Risata, facilitatore del pensiero creativo, trainer di storytelling, comunicazione e public speaking.
Ha studiato Yoga della Risata con il fondatore di questa disciplina, Madan Kataria e con Laura Toffolo, sua allieva diretta conseguendo la certificazione sia di Laughter Yoga Leader che di Teacher.
Organizza workshop ed eventi anche su creatività e scrittura sia in contesti nazionali che internazionali.
