Sono numerose le pratiche che aiutano a combattere lo stress e a migliorare il benessere del corpo e della mente.In questo articolo parleremo di una tecnica relativamente recente che viene praticata in tutto il mondo da milioni di persone, lo Yoga della Risata (HasyaYoga) e ne parleremo con Davide Giansoldati, insegnante di Yoga della Risata […]
“Conosci te stesso e impara a conoscere gli altri: conoscerai tutti i segreti dell’universo”. Questa massima, ispirata all’iscrizione posta sul frontone del Tempio di Apollo a Delfi è sempre di grande attualità.Ma come trovare il cammino di questa conoscenza? La Morfopsicologia – scienza della conoscenza dell’anima, ossia dei pensieri e dei sentimenti dell’essere umano attraverso […]
Chi non danza non sa cosa succede. Non sono in tanti a conoscenza della danza Kaoshiki, una danza, o meglio dovremmo dire un insieme di movimenti, che portano fluidità e flessibilità sia nel corpo che nella mente. La danza Kaoshiki, porta equilibrio e benessere sia al corpo che alla mente: questo è stato il motivo […]
È facile vedere “cosa”, facile mostrare “come”, ma richiede vera comprensione lo spiegare “perché”. Davide Chen Il Taijiquan, abbreviato in occidente come Tai Chi, è un'arte marziale cinese che si è sviluppata principalmente come pratica di salute e meditazione, ma ha anche applicazioni nel combattimento. Come e dove nasce il Tai Chi? Le origini precise […]
Hai mai sofferto di mal di schiena? Hai mai pensato quanto la postura influisca sul tuo benessere generale? Ti sei mai chiesto quanto questi elementi impattino sulla qualità della tua vita? La schiena e la colonna vertebrale sono elementi fondamentali del nostro corpo, che svolgono un ruolo cruciale nel sostegno, nella mobilità e nella protezione […]
Quando e dove nasce il pilates? Perché questa disciplina è così importante per rafforzamento e la riabilitazione del corpo? Cosa la differenzia dallo yoga o dal normale allenamento a corpo libero? Scopri tutto nella nostra intervista con Simona, che insegna questa disciplina a la via del Sole di Varedo. Simona parlaci del tuo percorso, come […]
C'è una pratica che incarna l'armonia tra corpo e anima, una disciplina che abbraccia il movimento, la musica e l'essenza più autentica di chi siamo: la Biodanza. In questo articolo, scoprirai le origini, i vantaggi e i benefici di questa disciplina. Se vuoi provare questa esperienza, ti aspettiamo al nostro centro olistico. Le Origini della […]
Benvenuti alla scoperta dell'importanza di una routine di benessere psico-fisico, un pilastro essenziale per raggiungere un equilibrio e una qualità di vita ottimali. Nel caos della vita moderna, la Routine Bellessere ci fornisce un'ancora stabile per affrontare le sfide quotidiane e mantenere una salute globale. Ne abbiamo parlato con Stefania, ideatrice e insegnante della Routine […]
Salute: se c’è quella, c’è tutto, giusto? L’abbiamo chiesto a Stefania, ideatrice e insegnante dell’Accademia della Salute al Centro La via del Sole a Varedo, leggi l’intervista per scoprire di cosa si tratta! Perché si arriva sempre alla soglia dell’esaurimento e della stanchezza prima di curarsi? Ci sono dei fattori che, connessi tra loro, contribuiscono […]
Il kirtan è una pratica di canto e meditazione che trova le sue radici nelle antiche tradizioni spirituali dell'India. Questa forma di espressione sacra coinvolge il canto di mantra, parole o frasi sacre ripetute per ottenere una connessione più profonda con il divino. I mantra utilizzati nel kirtan sono spesso tratti dal sanscrito e sono […]
