Questa disciplina è diventata sempre più frequente negli ultimi anni in Europa. Quanto ne sappiamo davvero di questa disciplina? Come può aiutarci a migliorare il nostro benessere psico-fisico? Raffaela, una delle insegnanti al centro "la via del Sole" di Varedo, ci parla di yoga e della sua esperienza in questo articolo. Come ti sei approcciata […]
Esiste una connessione tra uno psicologo cileno e la danza della vita. Esiste una connessione tra il nostro essere e gli altri. Ed esiste un percorso che utilizza la musica ed il movimento per aiutarci ad entrare in contatto con noi stessi: Biodanza. Di cosa si tratta? Può davvero migliorare il nostro benessere e la […]
Dolori cervicali frequenti? Le cause possono essere molteplici: postura scorretta, stress, insufficiente mobilità. Ma come migliorare? Lo yoga può davvero aiutarci? In che modo? Scopriamo insieme le principali cause di questo disagio e quali pratiche possono farci stare meglio. Le cause più frequenti dei dolori cervicali I dolori cervicali sono sempre più frequenti e legati […]
Cos'è la danza Kaoshiki? In cosa consiste? Come si svolge una singola lezione? Si può partecipare ad un singolo incontro o si tratta sempre di percorsi? Ne parliamo in questo articolo con Francesca, che offre la danza Kaoshiki a La via del Sole. Francesca, raccontaci cos’è e come hai conosciuto la Kaoshikii La Kaoshiki è […]
