Nel ritmo frenetico della vita quotidiana, spesso dimentichiamo che la gioia è una qualità naturale, innata, che abita in ciascuno di noi. Non è un’emozione effimera, ma un’energia vitale che attende di essere riconosciuta e nutrita. La Biodanza nasce proprio con questo intento: creare uno spazio protetto e autentico in cui ritrovare il piacere del […]
Tai Chi e benessere: un’antica arte che attraversa i secoli Il Tai Chi Chuan, conosciuto semplicemente come Tai Chi, è una disciplina nata in Cina centinaia di anni fa come arte marziale. Nel tempo, però, si è trasformata in una pratica di benessere che unisce movimenti lenti e circolari, respirazione consapevole e meditazione.Oggi viene definito […]
Cos’è lo Yoga della Risata Lo Yoga della Risata nasce negli anni ’90 grazie all’intuizione del medico indiano Madan Kataria, che comprese come la risata potesse diventare un potente strumento di cura e prevenzione. Da allora, questa pratica si è diffusa in tutto il mondo, raggiungendo scuole, aziende, ospedali e centri di benessere. Perché questa […]
Lo Yoga non è soltanto una pratica fisica: è un incontro con sé stessi, un tempo sacro in cui imparare ad ascoltare, a sciogliere tensioni, a respirare con più presenza. Ogni postura, ogni respiro, ogni momento sul tappetino diventa un seme di trasformazione che, con pazienza e costanza, germoglia nella vita quotidiana. Ecco i dieci […]
In un mondo del lavoro in continua trasformazione, cresce la consapevolezza che la vera ricchezza di un’azienda non sia solo il profitto, ma il benessere delle persone che la abitano. Sempre più realtà cercano soluzioni innovative per creare ambienti sereni, motivanti e creativi. E qui entra in scena una figura emergente: il Chief Happiness Officer […]
Invecchiare è un viaggio, non una resa. È il lento scorrere di stagioni interiori, un movimento che ci invita a conoscere il corpo in nuove forme, ad ascoltare il respiro con maggiore profondità, a lasciar fiorire l’anima in un terreno diverso da quello della giovinezza.Spesso l’invecchiamento viene raccontato come una perdita, un declino inevitabile. Eppure, […]
Il Tai Chi Chuan e il Qì Gōng, sono la risposta alla vita frenetica e agli eccessivi stimoli e distrazioni esterne a cui siamo sottoposti ogni giorno. Le nostre lezioni di Tai Chi sono un invito a riscoprire l’equilibrio interno attraverso queste pratiche antiche: il Tai Chi Chuan e il Qì Gōng, integrati con tecniche di mindfulness. […]
World Laughter Day 2025 MISSIONE: Salute, Felicità e Pace nel Mondo attraverso la RISATA Questa domenica, 4 maggio 2025, la comunità dello Yoga della Risata si riunirà con familiari e amici per celebrare la Giornata mondiale della risata. Celebrata la prima domenica di maggio di ogni anno, la Giornata mondiale della risata mira a promuovere […]
Come la mente impara a collaborare con il progetto dell’anima Guarda il video della conferenza "Divenire se stessi" tenuta da Franca Castelnuovo e Emanuella Pappolla 💫 La vita è l'avventura della coscienza. Il segreto della nostra esistenza è dentro di noi assopito. Dobbiamo scegliere il nostro cammino e affrontare le sfide, le difficoltà ci stimolano […]
L’OM Chanting è una tecnica molto semplice e allo stesso tempo un’antica e potente pratica di guarigione di gruppo, usata dai Rishi, antichi saggi che vivevano nella regione himalayana dell’India. Storia dell'Om chanting Oṁ è la prima Parola, il primo simbolo di tutto l'universo, la prima manifestazione, la realtà concentrata fatta parola, cioè suono, concetto, […]
